손목 아플 때 테이핑1

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  손목 건초염 테이핑 요법으로 해결하기 스마트폰을 자주 사용하는 현대인이라면 손목 통증을 한번 쯤은 겪어보셨을 것입니다. 저도 컴퓨터 작업량과 스마트폰 사용 빈도가 많다 보니 손목통증을 달고 살고있는데요. 손목이 아플 때 자주 사용하는 손목건초염 테이핑 방법에 대해 알아보겠습니다. 손목건초염이란? 엄지손가락과 손목을 연결하는 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 건초란 근육과 뼈를 연결시켜주는 조직이고, 이 부위에 염증이 생기면 통증이 발생하게 됩니다. 손을 많이 쓰는 직업군에게 자주 나타나는 질병 육아활동과 가사활동을 하는 가정주부, 미용사, 운동선수 (특히 팔을 많이 사용하는 운동선수) 등 손목을 과도하게 사용하는 특정 직업군에게 발생되는 질병이었습니다. 그러나 최근 장시간의 컴퓨터를 사용하는 직장인이나 스마트폰 사용량 빈도가 늘어나며 젊은 .. 건강 2023. 7. 1.