한국인의 질병 역류성 식도염 원인, 증상, 진단 방법 알아보기

몸이 무겁고 피로해지면서 밥 먹고 바로 눕는 습관 탓에 생긴 역류성 식도염, 다들 신물이 올라오는 증상은 경험해보신 적이 있을 것이라고 생각합니다. 최근 자극적인 식습관, 탄산, 커피 등의 잦은 섭취로 역류성 식도염 환자가 늘어나고 있으며 특히 야근이 많고 스트레스가 많은 젊은 층의 경우 증가하고 있습니다. 

1. 위식도 역류질환이란?

위와 식도 사이, 식도 하부에는 조임 역할을 해주는 괄약근이 있습니다. 이 괄약근은 우리가 음식을 삼켰을 때 음식물이 아래로 내려갈 수 있도록 열리고, 음식물이 위장안에서 소화될 때는 닫혀서 음식물이 역류하는 것을 방지해주는 역할을 합니다.  이 괄약근이 느슨해져서 제 기능을 못한다면 위산을 포함한 위 내부의 음식물이 식도로 역류하는 증상이 생겨 식도 부위 즉 앞가슴 쪽이 타는 듯한 작열감과 같은 불편한 증상이 생기게 되는데 이를 위식도 역류질환이라고 하며 우리가 알고 있는 역류성 식도염이라고 합니다.

2. 역류성 식도염의 원인

 

 

기름진 음식의 섭취, 흡연, 비만 이 있으며, 위식도 괄약근의 기능이 떨어지는 것도 원인입니다. 
또한 위 내부의 압력이 올라가는 경우 위식도역류질환을 유발할 수 있습니다. 과식, 비만, 임신, 체형 보정 속옷, 복대 등이 원인이 될 수 있습니다. 

 

3. 역류성 식도염의  진단

 

 

가슴쓰림이나 신물이 올라오는 증상만으로 진단을 해볼 수 있습니다. 
프로톤 펌프 억제제라는 역류성 식도염 치료제를  투약함으로써  시도하여 증상이 호전되는지 확인하는 것도 진단 중 하나입니다.
불편한 증상이 다른 질병이 원인이 아닌지 감별하기 위해서 위내시경 검사를 해볼 수 있습니다.
일반적인 치료에 호전이 되지 않은 사람을 대상으로 실제 위산이 역류하는지, 증상과 관련이 있는지 관찰하는 24시간 식도 산도 검사라는 방법이 있습니다. 

 

 

 

 

4. 역류성 식도염 좋은 음식과 피할 음식

 

위산을 분비할 수 있는 음식은 속쓰림을 유발할 수 있으므로 신 음식과 매운 음식은 피하고, 고지방과 같은 기름진 음식은 소화불량을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
또한 카페인, 탄산음료는 하부 식도 괄약근의 압력을 약화 시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

반대로 좋은 음식은 자극이 덜한 저지방 단백질 식품과 같이 소화가 용이한 두부나 흰 살 생선, 삶은 감자, 단호박 등이 있습니다. 또한 위장보호식품인 양배추, 마가 있어 속이 편안해지는데 도움이 될 수 있습니다.