손목 아플 때1

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  손목 건초염 손목터널증후군 손목 아플 때 처치 (파스, 찜질, 건초염 테이핑) 손목 통증은 현대인에게 흔한 질환 중 하나입니다. 저도 마찬가지로 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 손목 통증을 자주 겪고 있는데요. 손목통증은 다들 한 번쯤 겪어보셨을 것입니다. 그렇다면 아래와 같은 방법 참고하셔서 건강한 손목을 유지하시기 바랍니다. 손목통증 왜 생기는건가요? 손목관절과 손가락 관절 사이에는 여러 개의 힘줄이 지나가고 있습니다. 이때 힘줄들이 지나가는 [활액막]이라는 통로 안에 염증이 생갈 때 이를 ‘손목터널증후군’이라고 합니다. 손목터널증후군은 주로 엄지손가락 쪽 손목 부위나 손바닥 부분에 발생하며, 손 저림 증상이 나타나게 됩니다. 또한 물건을 들거나 미는 동작 등 일상생활 속 간단한 동작조차 힘들어질 수 있다 하며 특히 스마트폰 사용량이 많은 현대인들에게 자주 나타나는 질병입니다. 손목.. 건강 2023. 7. 1.